Im heutzutage sehr hektischen Tagesablauf wird auf Beine und Füße kaum Rücksicht genommen. Sie werden jedoch so stark belastet, dass sie irgendwann ihren Tribut fordern.

Sorgt man nicht für genügend anderweitige Entlastung, z.B. durch Sport, führt dies zu Verspannungen.

Die Ayur-Yoga Läufermassge wirkt durchblutungsfördernd.

Streichungen und Drücken bestimmter Punkte regt Energiebahnen, Lymphgefäße und Muskelpartien an. Durch die Stimulierung verschiedener Reflexpunkte werden Heilungsprozesse gestartet und unterstützt.

So können auch durch Training angefallene Schadstoffe besser abtransportiert werden, was die Regenerationsphase positiv unterstützt.